Сколько платить за специальное меню во время поста
Опубликованно 17.06.2019 09:15
В Понедельник, 11. Марта начался великий пост. Теперь вместо мяса и молочных продуктов можно есть овощи, бобовые и крупы. Сегодня рассказали, как правильно поститься, чтобы начать и сколько платить за это придется.
Например, у киевлянки Татьяны тяжело не несем ответственность только морально, но и финансово.
"А цены на рыбу видели? И чем можно питаться в пост еще? И дети хотят, допустим, есть, а дети не едят рыбу, которая у нас есть. Или съесть одну, красную, и на них нет денег", - сетует Татьяна Валентинова.
И Нина Миссури post расположен, но сам не соблюдает, из-за недостатка времени для приготовления постных блюд. Однако дальнейшие утверждает овощи в рационе.
"Пост действительно необходимо, но не голодают. Такой образ жизни – с работы на работу. Просто нет времени", - говорит Нина Миссури.
Продавец Ольга утверждает, что спрос на мясные продукты во время поста и правда падает.
"Продажи упали на 30 процентов из 100. Но люди, наверное, за здоровый образ жизни. Тем более что в основном сейчас они берут фрукты, овощи, зерновые", – говорит Ольга.
Диетолог Лариса Бойченко расскажет, как правильно заменить животные белки. Например, те, кто работает физически вместо мяса употреблять спаржу, брокколи, турецкий горох, чечевица и миндаль должны быть. Пожилые люди должны в рацион льняные и тыквенные семечки.
Для тех, которые рекомендуют каждый день с умственной деятельностью диетологи, ешьте простые углеводы. Подойдут хурма, бананы и виноград, но не более трех фруктов в день.
Обязательно зерна крупы полностью купить, например, на Завтрак. В кашу можно добавить замороженные фрукты. На второй Завтрак можно съесть фрукты, а на обед овощной суп. Завершить день лучше запеченные овощи. Резко переходить на хлеб и воду не надо.
"Если человек слаб, или это ребенок, или человек болеет – это хроническое заболевание, одним, то ограничение минимум белков животного происхождения, я имею в виду мясо, для таких людей поститься, и это будет очень полезно. Люди Podere, ученики абсолютно исключить, может весь белок из организма", – говорит диетолог Лариса Бойченко.
Диетолог Лариса голодает уже 10 лет, что, по ее словам, влияет не только на лучшем самочувствии, но и на кошелек.
Так, капуста 16 гривен за килограмм, лук стоит в среднем 13 гривен. Картофель-8 морковь 9. Стоимость постного борща не более 55 евро за кастрюлю. В стоимость классического борща добавить свинину, на 100 гривен за килограмм – цена автоматически возрастает до 155 грн.
Цельнозерновая каша по 23 грн за упаковку с фруктами или орехами от 50 гривен за 100 граммов по цене 80 грн. Но с курицей или свининой эта каша расходы мало или не 100 гривен.
Даже диетологи говорят, что при добавлении в меню экзотических фруктов или солнечно овощей, блюда стоимость превышает цену мяса. И единственный недостаток пост-нехватка времени для развития и подготовки нового меню была.
Ранее сообщалось, сколько овощи и фрукты стоит в Украине весной 2019 года. Весной яблок быть дешевле, но Bureau комплект будет дороже, чем было.
Категория: Финансы
